Fiches technique

Conseils d’entraînement

Foot du Samedi n°10 – La relance sous pression

Sortir proprement pour construire Contexte La saison 2025-2026 aura été marquée par une constante : L’incapacité du RSSG à sortir du pressing haut adverse sans perdre le ballon dans son propre camp. Contre Namur, Charleroi, l’Union SG ou Crossing Schaerbeek, le scénario s’est répété : pression immédiate sur le porteur, passe en retrait dans l’axe,

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Foot du Samedi n°9 : discipline collective en fin de match

Protéger un résultat Contexte Lors des dernières rencontres, le RSSG a concédé des buts décisifs dans les toutes dernières minutes : Crossing Schaerbeek (2-1, 95′), Charleroi Elites (1-0, pénalty à la 90′). Ce n’est pas une malchance. C’est un manque structurel de protocole en fin de match. En football amateur de haut niveau, gagner ne

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L’invitée du mercredi : la détermination

Les derniers matchs à domicile, le RSSG a reçu deux équipes bruxelloises de D1 ACFF : le Crossing Schaerbeek-Evere (2-2), l’Union Saint-Gilloise U23 (1-3). Les scores sont différents, mais le scénario est identique : Une première mi-temps effacée, dominée, subie. Face à des adversaires mobiles, organisés, et jouant avec intensité dès l’entame, le RSSG a

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Foot du samedi #2 : La fixation : quand tu reçois, pense déjà à la passe suivante

💡 L’idée en 1 phrase « À la réception, ne t’arrête pas pour réfléchir — oriente le ballon et fais un petit pas pour créer ton espace de passe. » 🧠 Pourquoi ça marche ? Quand tu reçois le ballon et que tu t’arrêtes : ⏸️ Tu perds du temps précieux 🎯 L’adversaire a le

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Foot du samedi #1 : Changement d’orientation

« Quand le ballon voyage, l’équipe respire » L’idée en 1 phrase « Quand le jeu stagne sur un côté, fais voyager le ballon de l’autre côté — l’espace s’ouvrira tout seul. » Pourquoi ça marche ? Quand 4–5 passes s’enchaînent sur le même côté, l’adversaire se déplace vers ce côté.→ Les joueurs adverses se serrent comme

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